[...] to może być trochę mało. Nawiązując do kreatyny i możliwości jej stosowania, to sposobów jest kilka i w zasadzie każdy z nich jest dobry. Kwestia tego jak komu bardziej odpowiada. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313
[...] dobry. Kwestia tego jak komu bardziej odpowiada. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313 Dni treningowych 5, także kreatyny wychodzi 25g na tydzień. Jeśli beta alaninę brałbym codziennie to wyjdzie 42g, a gdyby tylko w DT [...]
Michail twoje fotki to juz widzialem chyba kiedys przy reklamie serwatki na allegro wiesz cos o tym??? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż [...]
Nie wiem jednak kompletnie co z białkiem robić. Czy WPI czy WPC będzie dla mnie lepsze (nie chcę być wielkie, nie kręci mnie to kompletnie, chociaż same uda mam trochę rozbudowane od roweru i to jest spoko, ale nie jest to przesadzone i jest dobrze wytopione). Możesz coś poradzić w jakiego typu białko powinienem się zaopatrzeć? Było by bardzo [...]
Tak jest cykl był na białku!! Bardzo dobre odzywki!! Jaki miałbym sens wklejac zdjecia z tamtego roku??? wolałbym dodac aktualna forme, jezeli kłamałbym!! haha..czemu nie myslicie? pozdr
[...] miedzy mna / wolny strzelec/ a tymi doradcami czy ekspetrami / sprzedawcy lub pracownicy firmy/ polega na tym ze ja nie musze sprzedawac odzywek bo mam inne zrodla dochodu i odzywki to moje hobby a ,,oni''z tego zyja i dlatego tacy sa zawzieci w swoich wypowiedziach do tego stopnia ze gotowi sa ,,dac uciac jaja'' mnie stac ze kupowac sobie co [...]
Biospec... ja niczego nie sprzedaje... i pozarłem już odżywki wielu, wielu, wielu firm.... i po prostu nie wierze w jakies nowe rewelacyjne białka, w super działające matrixy kreatynowe, w bcaa które rozwalają bicepsy itp... dlatego, jest kilka firm w kraju - typu olimp i trek i nie wierze zeby sie komus udało zrobic cos "działającego" [...]
[...] dla zdrowia nie widze problemow czy zadziala ?? osobiscie watpie czy duuuzzzooo lepiej ale wiedza i wiadomosc ze cos dziala lub nie tez kosztuje (w ty przyapdku koszt odzywki) a wiedza jest bezcenna ja mowie za siebie nie stac mnie na eksperymenty wiec trzymam sie podstaw :D co innego osoby ktore nie musza sie liczyc z pieniedzmi :D
ale tez nie przesadzajcie z tymi koszmarnymi cenami amerykanskich bialek nie jest tak zle !! ja mysle ze ceny sie bardzo zblizyly do cen bialek olimpa czy hi teca przynajmniej te co ja mam w zaleznosci od odzywki wychodzi ok 65-70 za kilogram ( izolat , koncetrat itp )a to jest odlegle od tego co piszecie , ze ponad 100...
[...] pod ogromna gorke. Suplementy ktore wypisales sa pomocne , zwlaszcza wszelkiego rodzaju spalacze tluszczt jednak w tej sprawie lepiej dorada chlopaki w dziale suplementy / odzywki. Poza treningiem wskazane bylyby aeroby typu bieganie , rowerek stacjonary a nawet szybsze wchodzenie po schodach etc. Znajdziesz na temat aerobow sporo tematow wiec [...]
[...] od zbyt dużych obciążeń- zaczynalbym od max. 60-70% obciążen z jakimi byłbys w stanie wykonać np. 10 powt. do diety jeśli będzie taka potrzeba dodac możesz odpowiednie odzywki- wyjdzie ci to napewno bo jesli masz jakies doświadczenie to szybko zorientujesz sie w brakach- po efektach lub brakach efektow, pewnych innych symptomach. jeżeli [...]
seewy , sporo osób by chodziło , ludzie nie mają co z kasą robić , u mnie karnet na pole golfowe kosztuje 8000zł ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Raczej nie chodzi o firmę z jakiej jest białko , ponieważ dostałem od dermatologa jakąś broszurkę z badaniami . Napisane tam było że przeprowadzono badania na kilkunastu osobach i przez określony czas jedli odżywki różnych firm i to nie miało wpływu . Ja używam WPC protein ecno V2 od SFD
2.pompki płasko 3x12-15 czyli co ?? pompki klasyczne TRENING DOMATORA zobacz także - odżywki suplementy / kulturystyka -------------------------------------------------------------------------------- Jest to rozdział poświęcony szczególnie tym, którzy nie mają dostępu do siłowni, a nawet do konkretnego(typowo [...]
Zawiera ok. 3000kcal + (doliczone 500kcal do przybrania masy) Nie mam dokładnie tego rozpisanego, gdzies mi wcięło obliczenia. Natomiast głównie chodziło mi o to czy mogę połączyć A6W z Armstrongiem i jeśli chodzi o odżywki oczywiście w póxniejszym czasie to jakie wybrać, gainer typowo pod uzupełnienie diety, ale polecają mi również aminokwasy. ^^
7:00 100g płatków owsianych górskich 500ml mleka 20g kakao 20g orzechy włoskie Odżywka białkowa warmia(10g) SNIADANIE OK II (10:00) kaszka kaskus 50g chleb zytni razowy 50g szynka 10g +ser edamski 10g mleko 250ml MALO BIALKA PELNOWARTOSCIOWEGO ZA DUZO MLEKA W DIECIE TO TEZ NIE DOBRZEDAJ TWARóG JAKIS CHOCIAZ 50G I BEDZIE OK III (13:00) kanapki jak [...]
[...] skłoniło WAGA !! pozatym chcec posiadania lepszej sylwetki oraz kondycji bo na wfie bylo ciezko - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice z poczatku ojciec dawal mi pieniadze na siłownie jednak po jakims czasie sam zaczelem sie wspierac w kupnie karnetu ale ogolnie pozytywne niewiem jak zaraguja jak kupie jakies odzywki :P
to jest marka SPORTATUT?? czy jakas firma zagraniczna ktora nawiazala wspolprace z olimpem?? Rozumiem ze beda sie specjalizowacw porduktach anabolicznych a nie w gainerach itp. Gdzie mozna kupic odzywki biogenix??
tak,bedą też super nowości-światowe premiery-produkty,których niema jeszcze nikt. Wszystkie odżywki posiadają super smaki i konsystencję. sportatut zaprezentujemy kilka zdjęc produktów BX z targów.